気になる抜け毛の予防対策(マッサージ編)

この間やりました食事編に続き

今回は頭皮マッサージ編もやっていきたいと思います！

まずマッサージなんですが

そんなに長くやらなくても大丈夫です！

どちらかといったら毎日短い時間やる方が

オススメです！

オッジィオットのシャンプーを使われてる方は

シャンプーしたあとに

髪に栄養を補給しながら軽く頭皮を2、3分

マッサージしてあげると

髪も艶々になって頭皮もほぐれて

すごくいいかんじになりますよ☆

特にオススメなのが百会というツボです！

頭皮の血流がいっぱい通ってるところなので

そこを気持ちいいぐらいの力で押してあげると

ちょうどいい刺激になります！

場所はだいたい耳からまっすぐあがった

ところぐらいです！

ぜひこれからしっかり対策して

抜け毛予防しましょう！

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 JITA -ジタ-

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