【アンガーマネジメントミニ講座～長崎県時津町教育委員会～7月すくすくクラブ、9月のびのびクラブ】

2017年9月14日 22:43

テーマ：アンガーマネジメントミニ講座開催

ご縁があり、昨年に講座の仲間入りさせていただき、未就園児の子育て真っ盛りのママたち向けに今年度もお話させていただきました。

ただ、託児環境ではないため、子どもたちもいる中でママたちが話に耳を向けるのは難しいこと。

これでは、“せっかくアンガーマネジメントの話をきイライラが募っては、元も子もありません。

今回は、今までのスタイルを変えて、キッズ向けのアンガーマネジメントで、楽しく怒りについて学べる『風船ワーク』を取り入れ、親子で風船を膨らませて、いろんな顔を描き、一斉に手を離して飛ばしたりしました。

これ、怒りの感情を視覚的にも理解しやすく、さらには、怒りの気持ちを風船に詰め込んでしまって、怒りを手放す爽快感まで味わえるのです！

見えない気持ちを理解するのは難しいこと。でも、子どもでもわかるんです。

３０分という時間でも、

“怒るのは悪いことではない”

“アンガーマネジメントは、怒らないことを目的としてはいない”

ことをしっかりおさえることで、少しでも楽になっていただけるようお伝えしました。

#アンガーマネジメント#ママたち#時津町