スキルアップ練習会とは

僕がしている「スキルアップ練習会」とは何か紹介させて頂きます。

１つは文字通りスキルアップ（技術向上）です。

NBAのハイライトで流れるようなドリブルはどうしているのか…

シュートが上手い人と自分の違いは…

ボールを貰う前に実は勝負を決めているポイントは…

など、「上手い人の何が上手いのか」を知る、真似る、練習する！と言うのが基本の流れです！

上手い人と同じ動きが出来れば自分も上手くなる、という事ですね(^_^)

そしてもう１つは、所謂バスケIQを高めていきます。

判断力、効率の良い動き、シュートセレクションと言われるものですね。

加齢や環境の変化（部活動の引退や仕事で練習出来ない）によって身体能力や練習量は減っていきます。

後はもう選手として下り坂になるだけなのか…

そんな事はありません！！！

例えダンクが出来なくなっても、バスケの技術は何歳になっても高めれます。

若者に負けない為のプレーや体力消費の少ない動き方、ゲームの知識や体のケアといった事もふくめてレベルアップ（総合的な成長）して行けたらと思います。