足底筋膜炎って知っていますか？

こんにちは。

丹野整体室の丹野です。

みなさん突然足のかかとが痛いと感じたことはありますか？

それが足底筋膜炎という症状の可能性があります。

足底筋膜炎とはそのまんまなんですけど、足の底の筋膜が炎症を起こしてしまっているのです。

足首が硬くなったり、足の甲の関節が硬くなったり、アキレス腱に問題があったりでなるものでもあります。

しかし！！

もっとも原因は足の裏にある足底筋のアーチが減っていることが、原因になるのです。

なぜアーチが減ると痛みが発生するのかというと、もともと足底筋はアーチの形をした筋肉なので、それを扁平足のように真っ直ぐになると形が変わってしまい、負担になるのです。

では、扁平足になる原因はわかりますか？

これ実は歩き方に問題があるのです。

ペタペタ歩きや、すり足は扁平足の原因になりやすいのです。

もっともっとそうなる原因はあるんですけどね。

なので、足底筋膜炎になったら、足首や足の甲やアキレス腱やアーチを作るための施術が必要になります。

お悩みの方はいつでもご相談ください。

ホームケアではキネシオテープを使ってアーチを作るようにしていきましょう！

またホームケアは後日、写真付きで添付します！