バーエクササイズでO脚とさよなら👋美脚&ヒップアップ

「わたしO脚だから…」

そんな悲しそうな声で言われたら、、、

放っとけない〜〜っっ！！><

O脚は絶対直ります！

が持論の私としては俄然やる気に😏

ウォームアップしながらレッグラインや姿勢を見て、バーエクササイズスタートです✨

もちろん曲は

ノリノリヒットsong( • ̀ω ⁃᷄)✧ 🎶

↓今日はコレ🍎🎧

(2日前にアップデートされてたのか！毎週違う曲でやれるからいい感じです👍)

頭でっかちに考えすぎず

簡単な動きを繰り返して

お休みしてた筋肉たちに呼びかけます🔔

終わりの頃には、

最初よりかなりO脚が改善され

美脚に‼️( ᵒ̴̶̷̥́ᗨᵒ̴̶̷̣̥̀) ✨✨✨

↑矢部ちゃん憧れのBlack Pinkちゃんたち💕

ほんと綺麗〜😍✨

レッスンを終えて一緒に帰る道すがら、

「重心が真ん中に集まってる感じがします😳✨」

と、早速変化を実感してくれてました！

「毎日やりたいくらいです✨」

だって♪

うふふ。

嬉しいじゃないかぁっ(*´꒳`*)💕

次回は、、

9/22 (金)
20〜21時
@渋谷ミッション809号室

なので、ご興味のある方は

お気軽にお問い合わせ下さい📩

バレエ未経験、

普段ほとんど運動しない方も大歓迎です💛

お待ちしてます🐣🎶