自分でもわからないこと

今日も1日お疲れさまです(^-^)

また、最近バタバタしておりますがかなりトレーニングを追い込んでいます。

おかげさまでぜんっぜん疲れの感じが違う笑

毎日トレーニング疲れはあるけど、体が楽です＼(^o^)／

そして、今日はトレーニングの研修にまたリハピラティスにお邪魔していました！

初めてお会いする方と姿勢の評価や改善について色々話しをしたりトライアンドエラーを繰り返し

自分でも思ってなかった自分の体の弱いとこが本当にわかります

あまりに実験体に向きすぎてて、サクラを疑われるほどに左右の違いがありました笑

トレーニングはやはり常に目的に応じ、そして自分のカラダを理解し進めることが大事ですね(^-^)

みなさんのカラダをよりよく変化させられるようもっともっと色んな魔法を覚えます(^o^)/

エクスペクトパトローナム！

USJ行きたいなー笑