お風呂

こんばんは♪

台風ですね。

なんだか急に寒くなりました。

カラダが冷えきっていたので

YMIのバスソルトを入れ温まりました♪

本当は15分くらいが目安ですが、、

私の場合お風呂でドリンクを飲みながら音楽を聴いたりしているのでぬるま湯で1時間は入っています♪

汗も出るのでダイエット効果もありかな♪

お風呂は最高のrelaxです。

1日の疲れをその日に取るようにしましょう♪

では良い休日を〜