１月のお茶っこは、ヨガと足揉み

「血行不良」でネット検索すると・・・

血行不良になると、栄養分が体の隅々まで運ばれず老廃物が蓄積されるという悪循環

血行不良は、老けて見える原因になる

血行不良で起こる症状には、肩こりや腰痛、便秘などがある

etc・・・

１月のヨガのテーマは「血行」です。

ヨガと足揉みで、結構な血行に・・・２０２２年オジサンギャク始め('◇')ゞ