免疫力について！

ウイルスは低温環境であるほど発生しやすいそうです。

湿度が高いと、ウイルスが空気中の水分を取り込んて重くなり地面にすぐ落下…湿度が低いと、ウイルスが軽くなり空気中に漂うため遠くまで飛んで感染を広げやすくなります。

免疫力は、ウイルスや細菌、病原菌に打ち勝つために人が持てる最大の防御装置です！

感染しても重症化させない為には、免疫力の維持、向上が大切です。

低下する原因

加齢

ストレス

運動不足

免疫力とは…白血球の強さだそうです。

白血球かわ弱まる原因

冷え

食べ過ぎ

腹八分目、体を温めて免疫力を上げる！

下半身の運動！（筋肉の70％は下半身についてます）

ゆっくりお風呂に浸かって体を芯から温める！

RESETでは、加湿付き空気清浄機を設置、施術ベッドも加温して、お客様の体を冷やさないようにしてます(*^^*)