雨の逗子湾を眺めながら、充実した朝を過ごしました。

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雨でビーチヨガできないのは残念だけど、スタジオだからこそ練習できることがたくさんあります。

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安定したまっすぐの床でポーズをとれる喜び笑

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まっすぐに立つということ、まっすぐに膝を伸ばすということ。

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そんな土台の部分を丁寧に練習しながら、こんな不安定なお天気の日だからこそ、バランスポーズの練習をしじっくりと自分の軸を見つめ、リラックスの時間も多めにとりました。

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雨の中参加してくださった皆様、本当にありがとうございました！

台風だけど中止せずにやって良かった！！

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