ゆっくりと目を閉じる

ゆっくりと息を吐く。ゆっくりと肩の力を抜き、少し落とし気味にする。ゆゅくりと「ハァ〜」っと静かに出し切る。

力強い暑さの空間にも、不思議と自分のペースを作れば、暑さに溶け込むことができる。馴染むというか。余計なものを忘れるというか。

なんとなく、五感もリセットされ、こうしてサウナ時間を思い出すだけで、自然になれる。イメージサウナ、もしくはエアサウナとでも名付けようか。笑

自分の場合、毎日行くより、「行きたいなぁ〜」という溜めを作ってからの方が、合っているのかもしれない。

明日の早朝、いきたいなぁ〜　

この溜めである。この溜め