2017年9月17日

2017年9月17日の記録です

体重:61.5kg　体脂肪率:15.8%　筋肉量:49.0kg　基礎代謝:1417kcal

朝　雑炊、ピザ(画像はありません)

昼　牛肉と豚肉と鶏肉とエビと野菜の串揚げ(串屋物語にて、画像はありません)

夕　食べていません

トレーニングはやりませんでした

今日は昼は食べ放題でしたので、夜は抜きました

明日もがんばります