優しい呼吸瞑想法 30

9月25日 月曜日 

日本時間:13:30〜14:00

フランス時間:6:30〜7:00

9月27日 水曜日

日本時間:19:00〜20:00

フランス時間:12:00〜12:30

心地良い呼吸瞑想法を丁寧に学んでいただけるオンラインレッスンのクラスです。

呼吸を自分で意識して調節できる様になると、毎日の様々な場面で、その恩恵を受け取ることができる様になります。

自分自身と優しい気持ちで接する習慣を身に付けたい方にもオススメです。

今後レギュラークラスになる予定です。

Openlesson のサイトからお申し込みいただけます。