女性に多い脚トラブル

Relaxation Salon Megumi＊です。

✱︎脚が浮腫む、そして静脈瘤✱︎ 

50代のお客様アロマボディの施術でした⑅︎◡̈︎*

静脈瘤…30代女性の2人に1人が

なっている可能性があると聞きます

原因は長時間の立ち仕事、肥満、遺伝、加齢

あとはお産などでも悪化するるのですが…

心臓に戻る静脈が

さらに言うと逆流しないようにするための弁が壊れてしまうんですね重力によって。。

ひどくなれば治療をするという方法もありますが

まだ軽いならできる限りは自分で

どうにかしたいですよね(๑و•̀ω•́)و 

簡単なのは、画像のように脚を上に

心臓より高くして休む！

立ち仕事の場合、日中に着圧弾性ストッキングを履く！

シャワーを患部に当ててみたり、身体はしっかり湯船に浸かる！

適度な運動や、お食事も意識してみるといいかも！

「足が重くだるい」「足がかゆい」「足がむくむ」「足がつって眠れない」

など、わかりにくい初期症状ではありますが、

ご自身の脚のこと

たまには気にかけてみてくださいね☺️