1月〜3月ヨガスケジュール

あけましておめでとうございます😊

今年もゆったりヨガ教室をよろしくお願い致します🙏🏻✨

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1月から3月までのスケジュール予定になります🧘‍♀️❤️ 

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1月〜3月ヨガスケジュール🧘‍♀️

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〇園田　穴太福祉会館

1月18日

2月22日

3月22日

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○小田南生涯学習プラザ

1月24日

2月28日

3月14日

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9時半〜　シニアヨガ

10時45分〜 マタニティ、産後ヨガ

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寒くなりなかなか外に出るのも億劫になる季節ですが、ヨガで免疫力UPしていきましょう＾＾

今年からストレッチリングを使ったヨガも導入していきます！ストレッチリングを使うことで筋膜リリースもでき、効率良く体をほぐすことができます✨✨

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是非ご参加お待ちしております😊💞