9月19日火 夕食

今日は魚にしよう、と思いスーパーに

秋はやっぱ秋刀魚よね〜と気分は秋刀魚だったのだけど…

高っか！(ﾟoﾟ;;

一尾が300円！

えー4人家族だけど6人前作る我が家は…

ダメだ〜秋刀魚にこの値段はちょっとないな😅

ということで恐れをなして干物コーナーに…ホッケにしました！

麦30%ご飯

味噌汁（人参、油揚げ、ワカメ、ネギ）

ホッケの干物焼き

モロヘイヤのおひたし（干しエビ、すりごま）

太ヒジキの炒め煮（人参、油揚げ）with 焼き椎茸