2017年9月15日糖質オフ夕食

＊和風ハンバーグ

＊湯引きささみのとろろ昆布合え　出汁ジュレと

＊こんにゃくと万願寺のピリ辛

＊高野豆腐と万願寺

＊冷やしプチトマト出汁ジュレ

＊きゅうりのお漬物