本日のまかない（ちょー時短編）

 炭水化物、たんぱく質、野菜 海草ミネラル、良質油（オリーブオイル）の ワンプレートじゃなく ワンどんぶり～ 

野菜の王様そらまめ豆苗、ビーフン、わかめ、ミックスベジタブル、卵焼きを洋風スープでいただきます。 

卵焼きは朝の残り。 ５分かかったかな…