りんご狩りに行ってきました！

こんにちは！

昨日、りんご狩りに行ってきました青山です🍎

天気予報では雨でしたが、

運良く曇りで無事、りんごを狩ってくることができました！

みなさん、りんごが体にもたらす影響についてはご存知ですか？？

りんごにはビタミンC、ポリフェノール、食物繊維、クエン酸などなど、、、

美白効果、抗酸化、便秘解消、疲労回復と良いことづくめなんです！

しかもしかも、皮にまでポリフェノールが含まれているので、

抗酸化にはとても優れちゃってます♪

ということで、皮ごと食べてしまいました。

ツルツルに磨いてから、、

（農薬が残ってることがあるのできちんと洗いましょう）

ガブリと（笑）

この蜜！！！たまらないですね！！

ただ久々に長時間、車内の暖房にあたり、

外の北風にさらされ、お肌へのダメージが(*_*)

乾燥と保湿について、みなさんはどこまでご存知ですか？

意外とまだ知らない情報があるかもしれないです。