私の身体と対話してみる

こんばんは

菊地留です。

私は出来る限り毎日

自分の身体と対話する時間を

持つようにしています

瞑想

アロマオイルで足裏マッサージ

フェルデンクライス

毎日全ては出来ない時もありますが

出来るときはやってます

わたしのおばあちゃんが言いました

「身体は神さんからの借りもんやから、大切に使わなあかん。」

身体という乗り物に

私の魂は乗ってます

車や電車と一緒

使い過ぎて

メンテナンスしないと

故障して 動かなくなります

あなたは

身体のメンテナンス

出来ていますか？

まずは自身の身体の声を

聞いてみることから

始めてみてはどうでしょうか？

Shadow workでは

あなたの心と身体を繋ぐ

お手伝いをしています