ダイエット格言

【ダイエットでの メンタル（思考・意識）の影響をみくびるなかれ】

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巷にはダイエットの情報がたくさんあふれていて、その通りにやれば痩せます。しかも多くの人がその情報を知っている。でも、痩せない。それはなぜ？

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高いお金を出し、時間と労力をかけてすごく頑張って痩せた！でも、リバウンドした。それはなぜ？リバウンドはして当たり前なの？

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それほどまでにメンタル（思考や意識）の影響力は大きいのです。

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