私との絆

私が私から逃げずに

私をやりきって、向き合って

見守っていると

問題が起きた時に

しっかり悩んで

しっかり悲しんで怒って

しっかり落ち込んで嘆いて

そして

そうしながらも

“私で良かった“

“私をやってきてよかった“

と思えるところに戻るようになれる

他の強い誰かになろうと必死になることより

自分から抜け出そうと戦うことじゃなくて。

走る方向が違かったのだと気付いてから

全てが変わり始るのだと思う。

ハッピーライフだからこそじゃなくて

問題が起こるたびに

葛藤や戸惑いが起きた時にこそ

最後、結局

自分自身との信頼に安心する。

気付きの度に、自分との絆が

深まる。

そんな感じ

「解決する力」なんてそこには関係なくてね

生きてる限り直面する

悲しみも怒りも不安も

そこから

“自分を知る“材料にしてしまえるかどうか🦋

表面の出来事だけを問題視しないで

何故自分がそこに反応したのか？

反応した心の底の火種は具体的になんなのか？

火種は、私に何を気づいてほしかったのか？

コツコツと

日頃から内側を「観る」視点をもっていよう🌏

kana

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model : Rie

photo : kana

location : one yoga room

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