Yuko

前職で、体も心もヘトヘトになっていた頃、周りの勧めからヨガを始めました。続けるうちに、体だけでなく心までほぐれ、穏やかになっていくのを感じ、ヨガの魅力にハマっていきました。

ヨガは、呼吸に意識を向けていく事で、過去や未来ではなく、“今ここにある“という事を、感じることができます。忙しい毎日をお送りの皆さんと、ホッと一息、なんにも頑張らない、ゆったりとした平和な時間を共有出来たらと思っています♪