ランニングしてる時、何を考えながら走ってますか？

おはようございます♪

大人のカラダ作りと

大人の遊びを

お手伝いしている

カラダ調整トレーナー山口雅世です♪

ランニングを始めて

毎日欠かさず1週間ほど

走ってます！

自分を褒めてあげたい(๑˃̵ᴗ˂̵)

先日こんなチャレンジも

しようと思いました。

仕事へ走って行こう！！！

↑このザックに仕事道具を詰めて…

シューズ(仕事用)・CD・ウェア

帰りの着替え・タオル・水・etc…

↑ ↑ ↑

背負って走ろうとしたら

背中がガサガサするし…

重たい…

グーグルさんで調べると

歩きで約2時間

→未知の距離！

到着したら

私の仕事は

1時間踊ります！

残念ながら…

ヘタレの私は

あきらめてしまいました(๑˃̵ᴗ˂̵)

そして…

わたくし！

昨夜リベンジしました。

と言っても

仕事ではなかったので

荷物も軽めにして行ってまいりました！

距離感をつかんでおいて

本当のリベンジを果たすための

練習です ٩( 'ω' )و

距離は余裕で行けそう！

着いてすぐ踊ることも

アドレナリンが出て

いい感じな気がしました♪

休憩をはさむと逆に嫌かも(๑˃̵ᴗ˂̵)

hmm…

荷物がやっぱり不安かな〜

もう少し荷物増やして

練習かな ٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

もう１つのネックが…

体力は問題なさそうなんですが

気持ちが持たない…σ(^_^;)

飽きてきちゃう気がする。

ランニングを習慣にしてる

みなさん！

何を考えながら走ってますか？

飽きないコツ教えて下さい٩(^‿^)۶