マクロビオティック初級認定講座最終回、受講生の感想です。

自分の心や身体の状態。

あなたに何を知らせてくれるのでしょうか？

その時、何を感じ、何を食べたら良いのでしょうか？

4月からのマクロビオティック初級認定講座。

いよいよ最終回となりました。

陰陽理論を軸に学んできた6ヶ月間。

受講生のみなさんそれぞれに、深い気付きがあったのではないかと思います。

私（堀川）は、

見方、考え方を少し変えると、物事には裏と表があって、陰と陽があって、上と下があって、右と左があって、、、

どこから見るかで、景色は全く違ってくる。

私を中心に、自分の人生を組み立てていこう！

今の私にとって必要なものは何だろう？

この食べ物は、私が食べるにふさわしい食べ物だろうか？

マクロビを学び、自分の価値観がはっきりしてきました。

自分を軸にした人生を送りたい！

自分の軸を持って家族や仲間たちと過ごすことができれば、

お互いを尊重し思いやり、

でもそれは、依存したりや癒着したりではない、

一人の人間として、お互いを尊重できるのではないかと思います。

マクロビオティック、奥が深いですね。

では、受講された方の感想です。

「半年間のマクロビ講座で食事に対する意識が180度変わると共に、

マクロビ食を少しずつ取り入れる事で、

体調もゆるやかに良くなりました。

これからもマクロビを極めたいです。」

「マクロビは、これまで行ったことがある玄米菜食料理教室とは、

ずいぶん違うんだなと感じることが多かったです。

中級で更にいろいろ知らない事を学べそうで、

これからが楽しみです。」

「6ヶ月間ありがとうございました。

子連れで参加は大変でしたが、

同じようなママさん達がいてがんばれた気がします。

天野先生のふんわりした雰囲気も大好きで、とても勉強になりました。

中級はもう少し、子供がおおきくなったら参加したいと思います。」

「テンペを食べてみたかったので今日嬉しいです。

講座に通い出してから、本当に少しずつ少しずつ、

夕食に　習ったひじきの煮もの、玄米、取り入れています。

毎回楽しい時間を過ごさせてもらえて感謝感謝です。

体調もとても良い毎日を過ごしています。

有難うございました。」

「動物性食品の代わりになる食品を学んだ後、

実際にテンペやおからこんにゃくを使っての料理を教えて頂き、

今まで使ったことがなかったので、おいしさに驚きました。

日頃の食事に取り入れられるようにしていきたいと思います。

毎日の食事をもっと大切に食べていきたいと思いました。

半年間、ありがとございました。」

初級の認定を受けた皆さんは、

中級講座を受講することができます。

さらに深く、

陰陽五行を学び、季節や体調に応じた食事、

身体を休めたい、癒したい、治療したい時のための食事について学んでいきます。

中級講座でお会いしましょう。

第2期マクロビオティック中級認定講座については、こちらです。

https://ameblo.jp/mgm-megumi/entry-12297531935.html