【 1000メートルラストスパートゴールまで出し切り倒れる 】
2017.09.21 11:48
こんばんわっしょい✨
なっちゃん×琵琶湖マンが1日で守山市で同時に現れる！？笑
「まぁ、よいではないか！」
わっしょい近江魂💥
ごみ拾い隊、そして、琵琶コラボマンTVのあとの野洲の河川敷の競技場での練習🏃
何気に、歩き、走り、自転車で走行距離50キロ超えてるってゆー、わっしょい👏😂
練習メニュー
4000メートルのランニングと400メートル×10本の繋ぎ200メートルのインターバル、そして、1000メートル1本！！
疲れてたのと走りにくい格好だったので80秒の設定でしたが、75秒平均でいけた！！
まぁまぁスピードは戻ってきてるかな、スパイク、ユニフォームでしっかりやったら68秒くらいで行けそうだね🏃
最後は1000メートル！！
3分20秒🏃
カラダが最後は動きませんでした、3分10秒はきらないとダメだ🤣
まーでも、よい練習が出来たと思います🏃
さらに追い込みかけて、来週調整して、コンディション整えて、
10月1日の決戦の日💥
関ヶ原の運動会を迎えて、絶対優勝宣言‼️
「やります‼️」
やるしかない！！やってやります！！負けません！！勝ちます！！勝てます！！優勝します‼️
わっしょい近江魂🏃
滋賀県民の男の魂を魅せます‼️
PS
ごみ拾いのムービーは明日配信予定です😍
今日はさーちゃん1日ありがとうございMAX😊
誰が笑顔ニカウや！でも、似てるぅー、滋賀県盛り上げるゼェ、わっしょい👏😂
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