2015年11月5日（木）糖質オフ夕食

豚と茄子の炊いたん　湯引きささみ柚子風味　湯引きささみぬた和え　豆苗サラダ

しょうがを利かせてふんわり甘い豚と茄子の煮物でーす。

ささみは、いつも朝引きのをほぼ生で食べるのが好きです。

わさび醤油でお刺身っぽいアテ。

ぬた和えも。

いつもの大好物、豆苗のサラダ。ごま油と塩ですよ～。

☆☆

朝食　ココナッツオイルコーヒーホイップ乗せ

昼食　えびちくわ