【朝VS夜】走るならどっち？

おはようございます♪

大人のカラダ作りと

大人の遊びを

お手伝いしてる

カラダ調整トレーナー

山口雅世です ٩( ᐛ )و

ランニングを日課にして

まだまだ

楽しい〜〜と、まで行かなかったり

続くかな…と、不安だったり

修行の足りないわたくし(๑˃̵ᴗ˂̵)

朝、走るのが好きだったのですが

夜のランニングを

すすめられて

一度走ってみたら

すごく良かったので

最近、夜ばかりでした！

夜ランのいいところは…

＊自分のペースで走れる
(つい他の人に競争心を持ってしまう私)
＊後、寝るだけ
(余力を残さないと1日使い物にならん(๑˃̵ᴗ˂̵))
＊時間を気にしなくてもいい
＊日焼けを気にしなくてもいい

…………………

昨日は、1日中

踊りっぱなしの日なので…

朝のうちに走ってきました٩(^‿^)۶

久しぶりの朝ランは

やっぱり気持ちいい〜〜♪

時間も気にしなくてはいけないので

30分だけでしたし

余力残したし

日焼け止めもたっぷり塗ったし

(同じ方向からしか陽が当たらないのが辛いっ)

でもでもでも

朝の空気は気持ちいい〜〜

太陽と青空さいこう〜〜

もうね…

それだけでいいの…

朝の気持ちよさは…

家を出るまでは

乗り気じゃなくて

『走りに行かなきゃ』いけない

と言う義務感だったんですけどね

嘘みたい (☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎

みなさんも

天気のいい日は

とりあえず

外で深呼吸〜〜

せーのっ！

はばないすでいっ♪

結果…

私は…

気分次第(๑˃̵ᴗ˂̵)