カラカラ。

マスクをしていると喉が渇かないので水分を取ることを忘れる。

というお話をお客さまから聞きました。

この時期、空気も乾燥していますが

体の中も同じで

骨までカラカラです。

カラカラになると体の動きも良くないですし、免疫も下がります。

こんな時期はこまめに水分補給をして潤いを保ちましょう。

さて、今日も相棒と

お待ちしています。