些細なことで・・・いつも、イライラしてませんか？

理由は色々あると思いますが、気持ちの余裕があればイライラしなくて済むことかもしれません。

オススメの対策

１　睡眠をしっかりとって疲れるをとる。

２　趣味に没頭して日常を忘れる。

先日、知人からの電話で

「最近、旅行が楽しみなんだよね。」

「旅行に行くと不思議と・・・後輩に説教しなくなる（笑）」と言っていました。

以前は、説教しない日がないくらだったそうです。

旅行へ行くことで日常を忘れ、よい気分転換になりストレス解消できていたと推測しました。

みなさんは、正月休み明けの仕事でイライラが少なかったと思いませんでしたか？

もし、イライラしてることが多いなぁ～と思った方。(^-^)
休日を利用して気分転換してみて下さい。

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