明日午後１時からお茶っこです

今年の小寒は１月５日。

次の日の大雪。

これからしばらくは、最も寒い時期ですね。

こんな時期だからこそ、血行を良くすることが大切！

明日のヨガは、血行がテーマ。

セルフ足揉みは、言わずもがな。

身体の巡りを整えて、寒い時期を乗り越えましょう！

ただいま、参加者募集中。