数年前からものを飲み込むときに上顎の奥と喉の側面の筋肉が痛むことがしばしばあったのですが、

今日はそれが酷くて、風邪かと思い薬も飲んだのですが、風邪の時に痛む場所とは明らかに違うので、ネットで調べたところ

「喉の筋肉痛」

なるものが存在することがわかりました。

原因は

・血流が悪い

・ストレス

・自律神経失調

・声の出しすぎ(または間違った声の出し方)

・間違った筋トレ(喉に変に力が入るため)

などなど、さまざまだそうです。

これ、全部当てはまるんですけど！！！！(;´∀`)

特に昨日は嘔吐で喉の筋肉を変に使ったからなぁ…その辺りから喉が痛み出したので、一番の原因はきっとこれですよね。

声は私の商売道具でもあるので、喉をちゃんと労わるように、喉の筋肉を鍛えないと…

その前に、症状が長引くようならちゃんと病院に参ります！！

季節の変わり目、皆様もくれぐれもご自愛くださいませ☆