無理強いはダメ

先週末、クレンジングランチ食べてから、内臓不調。

お通じは良い替わりに、内臓疲労。

季節の変わり目と相まって、内臓疲労で不調。

デトックス。

老廃物出すのは良いけれど、無理矢理は駄目な。

何事も自然のリズムだね。