お寺ヨガとオトモニコーヒー

今朝は待ちに待った、

お寺ヨガとオトモニコーヒーのクラスでした！！

来ていただいたみなさん、

ありがとうございましたm(_ _)m

養泉寺。

本当に本当に素敵で朝から感動でした。

住職さんに心に響くお話をしていただき、ヨガの時間がより穏やかな濃厚な時間になりました。

住職さんは座禅を組むときに色んな縁を切って座禅に取り組むそう。

縁を切る

職場や家族。

生きてると色々な縁が生まれます。

その縁から一旦離れ、

ただ自分自身と向き合う。

ヨガをすることも瞑想の一環。

座禅とヨガ。

通ずるものがありますね。

こんな素敵なお庭。

時折風が吹いてとても気持ちよかったです。

ヨガの時に天井が見えたり、

こんな庭が見えたり、

風を感じで、

呼吸の音を聞いて、

五感が研ぎ澄まされました。

こんな感じで。

いつも写真あまり撮らないのでみなさんを待ってる間にパシャり。

最後のシャバサナ。

この後お寺の色々なところをツアーしてくださり、日々の感謝の気持ちを込めてお焼香もさせていただきました。

なんとまぁ。

本当に本当にありがとうございました。

心身共にあらわれ、

とても有意義な秋分の日になりました。

そしてそのあとはみなさんで

オトモニコーヒーさんへ！

撮っていただいた写真です。

素敵！

コーヒー、とっても美味しかったです。

爽やかな気持ちでみなさんでワイワイといただくコーヒーはまた格別でした！

私も朝を大満喫しました！

とっても濃厚な１日。

今日はもう閉店ガラガラで、笑

私はもうベットの中です。

あっ！でももう１つ！

一言！！！

やっぱり、みなさん優しいー！！！

(TT)

率先して、

駐車場の案内をやってくださったり、

配りものを配ってくださったり、

コーヒーを運んでいただいたり！

みなさん、ニコニコ笑顔でいてくださり、

みなさん、優しいっす(TT)

本当に本当に感謝です。

いつも、ありがとうございます

(TT)

m(_ _)m

また定期開催していきたいと思っています。

来月の開催を乞うご期待ください！

来週は25日月曜日明和町明星のヨガクラスからスタートします！

また来週どうぞよろしくお願い致しますm(_ _)m