休日は、家族で美そうじを❗

美そうじコンサルタント清田真未(せいたまみ)です🎵

ついで掃除、しっかり掃除してますか？

キッチンで、お料理を使ったらすぐに、ささっと拭き掃除❗

シンクで洗い物したら、すぐにささっとお掃除❗

ついでに、その都度お掃除すると、

きれいを維持でき、こびりついた汚れにはなりません❗

これは、

ついで掃除、その都度掃除になりますが、

休日は、毎日やれないところのしっかりお掃除しましょうね

家族と一緒にお掃除するのも、良いでしょう🎵

天気もよいし、

たまには家のまわりも見てみましょう🎵

ベランダや、玄関まわりも❗

普段きずかなかったことに、きずくでしょう🎵

樋がつまってしまい、雨のひに、

あふれてしまうなんてことも…💦

毎日は、ついで掃除を心がけ、

使う筋肉を意識して、ゆっくりと、息をとめずに、習慣化する→太りにくい体をつくります❗

これが、美そうじダイエットです🎵

そして、休日には、

いつも、できない場所を、

使う筋肉を意識して、ゆっくりと、息をとめずに❗

家族みんなで楽しみましょう🎵

心きれい、お家きれい、体きれい

整理収納・お掃除で美しく

美そうじダイエット®清田真未