スポーツの秋ですね。

昨日はあいにくの雨で、運動会だった小学校も多かったと思いますが、中止だったんでしょうかね⁉

でも、今日はちょっと熱いくらいのい青空です！

当院の名前みたいですね(笑)

運動会シーズンになるとケガも多くなるのですが、疲労がたまって痛くなってしまうこと多々

あります。

子供たちもついつい言われないとさぼってしまう準備運動と整理体操。

これは、しっかりとやっておくとケガの予防になります。

応援する側もしっかりとやっておきましょう！つい興奮してジャンプした瞬間に肉離れなんてことが

多くあります。（教科書に載ってるくらいなんですよ）

水分補給にミネラルの補給これらも大事ですので、忘れずに！

怪我をしてしまったときは、当院にご連絡ください！