わたしは わたしを あきらめています。あきらめたら楽になった♪

ヴォイススキャンに出合い、音声診断をしてから、わたしは自分をあきらめるようになりました。

「あきらめる」って

＝いわゆる諦める ってマイナスのイメージが強かったけれど、

「明らかに認める」が語源なのだとか☺️ 

そうだと知って調べてみたら、受容するって意味も含まれていて…

つまり、そのままの自分を認める ってことだったのですね。

そう、わたしは今の自分を、いいところも弱いところもわかったうえで、そのまままるっと認めて生きているのです。

だから とっても楽！

そしてそれは 自分の本質、強みと弱みを知ることができたから。

長い間ずっと わたしは自分に自信がなくて、心理学などいろいろ学んだことでだいぶ自己肯定感をもてるようにはなっていたけれど、

やっぱり心のどこかでは 

あの人のようになれたらな〜 とか

あんなふうにできたらいいなあ なんて

自分に無いものばかりを求めていたのです。

でも、どうやっても無いものは無かった！^^;

無理してやってもそれはわたしに合ったやり方、生き方ではないから苦しくなる。

そしてできない自分を責めて落ち込んで…

そんな時に出合ったのがヴォイススキャン。

自分の声を録音して画面にあらわれた自分の個性！

そこで目にした12色の波形をみて、腑におち、気づいたのです。

わたしが苦手としている分野にはまったく色が出ていなくて、そういうことだったのか〜と納得！

と同時に、それでも表面意識ではがんばって出そうとしているのがありありで…今思うと相当無理してたんですね〜

でも、ここからが大事！

その部分は確かに色が出ていないけれど、他のところでは力強くきれいに波形が出ていたのです。

つまりはそれがわたしがもっている強みってことで、それを大切にしていけばいいんだなと思い、そこからシフトチェンジしていけるようになったのです。

無いものにばかり目を向けていたけれど、その部分が無い＝ダメなわけじゃなく、元々持っているもの得意分野が人によって違うだけなのです。