20170925朝活！大阪城でノルディックウォーキングしよーっ!!
2017.09.24 23:35
今日の、朝活！大阪城でノルディックウォーキングしよーっ!!は四人でしました。
今朝はお話をしながらのノルディックウォーキング。
途中で、そういえば！、と通称『プラハの森』と勝手に呼んでる樹林帯へ。
周りで彼岸花が咲いてるのでそろそろかな？と見に行きました。
その後はポールに加重する練習とその早回しにチャレンジ。
最後はイレギュラーな練習ですが脳トレにもなると思います。