痩せるメカニズム
2015.11.11 04:07
ヒトのエネルギー変換の要、クレブスの回路(クエン酸回路とも言う)
この回路は万能で糖をタンパク質に変えることも、タンパク質を糖に
変えることもできるし、糖からもタンパク質からも脂肪を作ることが可能
(これはみなさま実感されていることでしょう、つまり太るという事)
それがあなたの体脂肪と何か関係があるのか?
何か?どころではなく大アリなのです。
食べたもの全てから脂肪を作り出すこのクレブス回路
(生存本能に関わる重要なしくみ)は、脂肪を使って水と二酸化炭素を
排出します。それならばこの回路に水と二酸化炭素をもっと作らせれば
いい、ということになる。つまり有酸素運動
ただし、運動すれば痩せるという単純な話ではなく、カロリー計算などの机上論でもなく、
どんなものを食べて、どんな運動をすれば良いかという的確な理論も必要です。
このプログラムであれば個人レベルに合わせた、効率よく脂肪燃焼させるための
トレーニングと、消費効率の良い(燃費の悪い)体を作るためのサポートをお手伝い
させていただきます。