ビューティーイベント行ってきました！

アンチエイジングジャパン、ダイエットビューティーフェア、スパ＆ウエルネス　ジャパンと3つが同時開催の展示会に行ってきました！

5月に初めてビューティーワールドジャパンに行きましたが、今回はネイルなどがないので規模は小さめ、その分見やすいですね。

それにしても美容・健康アイテムはどんどん進化しています。

また美容機器メーカーがドリンクを開発したり、たくさんの様々な商品が並んでいました。

サンプルも頂いたり。

体験できるものもいくつかありました、一つだけやってみました。

それは糖化測定。

数年前から糖化のキーワードはでていて、コスメにも登場していました。

よく例えられるのが、お米。炊きたてのお米は白いですが、そのまま放置したり保温していると固く黄色くなります。また焦げなどもよく言われますね。

体内の場合には、たんぱく質と余分な糖が結びつくことで、たんぱく質が変性しAGEs（糖化最終生成物）＝老化物質ができます。これは分解されづらいため、老化の進行や体調不良などを起こし、病気などにも結びつく可能性もありますね。

さて、その糖化が測定できる機器をシャープさんが開発したとか。測ってみました！

健常者の方を世代別に１００名ずつ測定したデータベースがあるとのことで、私は50代で見ると100名中61位。半分よりも下ってことですね。やばい（大汗）

抗糖化のためには、血糖値をあげない食事や運動、ストレスなどなどいろいろ噛み合ってきますが、運動不足はもちろん、甘いものも大好きだし、ちょっと見直さないとダメですね。

最近胃腸の調子が悪かったりしたのですが、急には変わらないようです。

また痩せているから、美人だから順位が高いとか、そういうことでもないみたい。

今後そう行った感じでも測定できると楽しいですね。

抗糖化のためのドリンクやサプリメントなども一緒にいただきました。

日々の食や生活で改善できるのが一番ですが、何かを感じる方はうまく取り入れて健康を導くことが大切ですね。

ちなみにAGEsセンサーのデータは、下にQRコードがあるのでまたどこかで測るときにこれがあれば比較できるみたいです。

客観的な数値化は、目的や課題となってはっきりできるので取り組みやすいですね。

情報がどんどん新しく変わる業界、しっかりみて、自分にあったものをきちんとセレクトして行きましょう！