マイペースにね♬

細々と続けているヨガのクラス(^^)

埼玉の春日部にある美容室【three sea】で毎週火曜日の夜にクラスを開催しています♬

ここでのクラスをスタートさせてから約1年半

皆さんの変化を感じています

もともと皆さん、優しくて、ココロがとても広すぎる方ばかりなので、私の方が成長させていただいてばかりなのですが…

あぐらがかけなかった方が座れるようになったり、集中力が増してきたり、気持ち良さそうに動くみなさんを見ていて、ふと溢れてくるものがあります…✳︎

何よりも大きな変化が、身体のラインを出したくない！腕は出したくない！と服装にまで気にしていた皆さんですが、今ではヨガウエアのブランドで、ヨガウエアを着ているほど！笑

隠すことよりも、思いっきり気持ちよく動けた方がいい！と♬

周りを気にする必要なんてないわー！と自然な気持ちで参加してくださるようになりました♡

まだまだ、私に伝えられる事は少ないけれど、私のヨガを毎週楽しみにしてくださる方々がいること、その場所を提供してくださる方がいること、改めて感謝の気持ちでいっぱいになる日でした

ヨガが初めてでも、身体がかたくても、全然大丈夫♬

ゆっくり、マイペースに私もクラスを開催してます(^^)

私はね、マイペースって大事だなって思うようになったんです♬

きっとそのペースになるには意味があると思うから(^^)

苦しくなるならゆっくりにしたらいいし、余裕があるなら頑張ってみたらいい♡

あっマイペースと怠けるは別問題よ 笑

だから、どうぞマイペースにご参加くださいね♬