◆R4年1月6日　ミーティング報告　～本人の会

新年初めてのミーティングを行いました。

正月休み、みなさんはどのように過ごせたでしょうか？

リモートで2人参加し、会場と繋ぎました。一人の方は、入院中でしたが、でも参加したいな、とベットの上からパジャマ姿で参加してくれました。

会場の方では、2年ぶりくらいで参加してくれた方もいました。

皆、色々な問題を抱え、解決の糸口が見えないまま、でもどうにかしようとして、苦しくなって症状が出てしまうこともあります。

大変な環境の中、ある一人の方は

今年の目標！！といって

「人生を楽しむ！！」と決めたと話してくれました。

どんなに大変でも、自分で立てた目標があると、なんだかもう楽しんじゃえって感じ☆

素晴らしいですよね。

私も目標しっかり立てようと思いましたよ。

分かっているけれど、症状が覆いかぶさって、症状に引っ張られてしまう。

症状が出ているということは、何か自分の中に引っかかっていたり、隠しているものがあるんだよね。

自分が休みたいのに頑張ってしまったり、やらなくてもいいことをやらないといけなくしたり…無理だということを言ってはいけない…辛いよね。

本当に本当は、そこにいる、ここにいる、生きている！！ってだけで充分なんだよね。

何もしなくても、あなたは十分だから、何かしたからって特別変わらない、何もしなくても、それだけで認められる存在ってことを、皆自分に言ってあげてほしいな。

「まぁ、いっか～」「何とかなるよね」

あまりがちがちにならずに、肩のちからを抜いて、どうにかなるから大丈夫だよ。

Yuu🌼