10/29 東中野 朝ヨガクラス

夏も終わり、涼しくなってきました。身体を動かすのに最適の季節です

静かな動きで じわじわと体内を目覚めさせ、深く呼吸をして 自律神経のバランスを整えましょう

今回のクラスは 滞りがちな首や肩甲骨まわりを中心に動かしていきます

【日程】 10月29日 (日)

【時間】 10:30〜12:00

【場所】 スタジオファンデーション 東中野落合校

最寄り駅：東西線落合駅、JR・大江戸線東中野駅

【参加費】 1,000円

【持ち物】 動きやすい服、飲み物、タオル

レンタルマットは 無料で利用可  

初めての方も大歓迎です

参加の方はご連絡ください