2017年9月25日

2017年9月25日の記録です

体重は測っていません

朝　コールスローサラダ、鮭の塩焼き、納豆、生卵、野菜スープ、ご飯

昼　キャベツと胡瓜とミニトマトと卵焼きのサラダ、ぶり大根、 トンテキ、シメジと人参の煮付け

夕　コールスローサラダ、鮭のフライ、チゲスープ

トレーニングはやりませんでした

明日もがんばります