クレイで足浴

最近は朝晩寒いぐらいの気温になりましたね。

昼間はまだまだ暑いので、身体がだるくなったり、疲れを感じやすくなったりします。

今日は午前中時間があったので、レッドクレイを入れたお湯で足浴をしてみました。

随分昔に  妹が使っていた足湯の器具があったのを思い出し、実家から引っ張り出してきました(*^^*)

まだまだ現役で使えましたよ〜！

お湯が冷めなくて快適〜♪

クレイは色によって効用が違うのですが、身体を温めるのはレッド！

冷え冷えだった足もポカポカになり、足どころか身体全体、特に背中のあたりがポカポカと温かさを感じました。

もう足浴をしてから2時間ぐらい経ちますが、靴下なしでも足はポカポカです。

できれば、このままお昼寝したい〜！

デトックス効果もでているのかな？身体が心地よいダルさです。

クレイの足浴は夜がいいですね。ぐっすり眠れそうです。

クレイの足浴オススメです。