体力筋力アップ体操 定員まであと3名です

今日は雨☔️が降ったり止んだり

ムシムシ暑かったり

ブルっと寒かったり

寒暖差が大きく

上着を脱いだり着たり

忙しい1日でした(*´ω｀)

こーんな寒暖差に負けない

気圧の変化に負けない

強いココロとカラダになりましょう💓

ところで、

10月29日

成城で行う

体力・筋力アップ体操まで後1ヶ月

定員まで後3名となりました。

オペ後、慢性腰痛、運動不足

継続して運動していたい、

等、様々な理由での参加者様

どうぞご参加ください。

お申し込みをお待ちしております。