２０２２年/からだを動かすことの感動をお届けします。

こんにちは。Ayari✼です。

すっかりブログをご無沙汰してしまい、失礼いたしました。

引き続き、TENARIをどうぞよろしくお願いします。

お正月も終わると、「お正月太り」ネタでSNSが盛り上がっておりますが、「痩せたい」という理由でからだを動かすよりも、断然、「楽しい」という理由でからだを動かす方が、人生を長く見たときに気づきと感動は大きいです。

夏よりも代謝が落ちる冬の季節、からだはエネルギーを蓄え、なるべく熱を外に逃さないように働きます。

野生動物だって、冬は毛が生えたり、太ったりしますから。

お正月に美味しいものを食べて、少しゴロゴロしてしまってふくよかになるのなんて、なんとも幸せなお正月の象徴ではありませんか。

でも、「太りすぎ」や、脂っこいものや甘いものを食べて、ゴロゴロした生活を続けっぱなしは良くないですよね。

溜めないからだ、溜めた状態が当たり前にならないように、その後のメンテナンスが必要ですね。

TENARIでは、お一人おひとりに合わせたパーソナルセッションを行っています。

お気軽にお待ちしております。