新年続々と嬉しいお知らせです❣️

前回約3年前にお越し頂いた

『自分史上最高の柔軟性が手に入るストレッチ』

Amazonベストセラー1位

『100年いきいき動ける大人のストレッチ』

『かた〜い子供の体が一瞬で伸びるキッズストレッチ』

などの著者。

フィギアスケーターの高橋大輔選手等の指導もされたり、全国各地を飛び回り至る所で一度の指導で凄い結果を残している

#柔軟王子

こと美柔軟トレーナーの

＠takumi 先生にまたお越し頂ける事が決定しました👏✨✨

2/5（土曜日）午前中

¥6500円

10:00-11:30予定

※希望人数により少しの2部制にする可能性あり

その際は午前中で少しの時間変動あり

持参

・飲み物

・ヨガマットもしくはバスタオル

　（ヨガマットレンタル先着6枚※要予約）

・筒状のストレッチポール

※参照は2枚目の写真チェック

お持ちでない方は巧先生よりレンタル(無料)もしくは

当日購入も可能です。(1本1,500-)

事前に要予約

ポールダンサーさんには勿論、ダンサーさんヨガや仕事等で体を使う方は更なるパフォーマンスの向上や怪我の防止に👌

運動されてない方でも柔軟性を高めたいと思ってる方には必見です✨

自宅で自然と続けられるポイント

ほぐすときのポイント

伸ばす時に極力痛みを和らげるポイント

なども伝授して頂きます😊✨ 

ご予約の際は、

マットとストレッチポールの

持参orレンタルをお知らせください🙏✨

この機会に是非皆様のお越しお待ちしております☺️