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【ボウタカゼミ vol.2】棒高跳選手における筋トレを考えよう!

2022.01.13 10:00


ボウルターが「もっと高く跳ぶ」ための「筋トレ」とは?


高く跳ぶためにはもっと筋肉を大きくして、速く走れないといけないのは分かっているけど、「どんな筋力トレーニングをすればいいのか分からない」って選手やコーチが多いのではないでしょうか?


そこで今回ボウタカでは、棒高跳選手・指導者の皆さんから参加者を募集し、”棒高跳選手がやるべき筋トレ”を一緒に考える「ボウタカゼミ vol.2」を開催します。


「ボウタカゼミ vol.2」では、参加者とボウタカメンバーで「棒高跳×筋トレ」に関してディスカッションを行い、参加者の悩みを具体化し、解決策を見つけ出します!


ぜひ、一緒に考えていきましょう!


※ 下記の開催要項をご確認の上、奮ってご参加ください。


【参加エントリーする!】



◆ テーマ:「棒高跳選手がやるべき筋トレ」


4回のセッションを通じて、テーマについて考えていきます。ボウタカゼミの進行はボウタカメンバーが行います。


第1回:参加者顔合わせ・参加者の課題共有

第2回:参加者の取り組み共有

第3回:ボウタカメンバーによるの事例共有・ディスカッション

第4回:今後の取り組みに関する参加者の発表


◆ 日時

第1回 2月1日(火)21時~22時

第2回 2月8日(火)21時~22時

第3回 2月15日(火)21時~22時

第4回 3月8日(火)21時~22時


◆ 参加費

無料


◆ 参加者

棒高跳における筋トレに悩みを抱えている棒高跳選手、またはその指導者・ストレングスコーチ

定員:4名

※ 定員を超えた場合、審査にて選考を行います。

※ ボウタカゼミは、参加者と一緒に作り上げるイベントです。全4回のセッション全てにご参加いただくようにお願いいたします。


◆ 場所

オンライン(zoom)にて開催


◆ エントリー方法

以下よりフォームページに移動し、参加エントリーをお願いいたします。


【参加エントリーする!】

エントリー締切:1月23日(日)

(1月25日(火)までに参加の可否についてご連絡いたします)



◆ ボウタカゼミとは?

NPOボウタカが主催する、棒高跳について”考える会” それが「ボウタカゼミ」!!

毎回「テーマ」を設定し、ボウタカメンバーと参加者が会話をしながら、考えを深めていきます!前回は「十種競技者の抱える棒高跳の課題を解決しよう!」をテーマに開催。