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ほったらかし弁当と簡単おうちごはん

カレークリームのロールキャベツ

2022.01.10 08:48

【材料】(4人分)

キャベツの葉・・・8枚

(肉だね)

A合いびき肉・・・300g

Aパン粉・・・・・ 20g

A牛乳・・・・・ 50ml

A卵・・・・・・・1個

A片栗粉・・・ 大さじ1

A塩こしょう・・・ 適量

玉ねぎ・・・・  1/2個

バター・・・・・ ・ 10g

(カレークリーム)

水・・・400ml

コンソメ・・・大さじ1/2

カレー粉・・・小さじ1.5〜2

牛乳・・・300ml

(水溶き片栗粉)

片栗粉・・・大さじ1

水・・・大さじ2

【作り方】

(下準備)

・キャベツの葉の芯を薄く削ぎ、茹でる

・玉ねぎを粗みじんに切り、耐熱容器に入れて

 バターを加え食品用ラップをふんわりとかけ

 レンジ加熱する(600W 4〜5分)

1)ボウルにAの材料を加えてもっちりとするまでしっかりとこねる

2)粗熱をとった玉ねぎを加えて1と混ぜる

3)8等分に俵型に成形する

4)3をキャベツで包み、巻き終わりを爪楊枝で留める

5)鍋に並べて水とコンソメを加えてフタをし、肉だねの中まで火を通す

6)火が通ったらロールキャベツだけを皿に盛り、鍋に残っているスープに牛乳、カレー粉を加えて混ぜ、水溶き片栗粉でとろみをつけてロールキャベツにかける